• ¿QUE ESTERILLA ELEGIR?

    Sumérgete en una experiencia única con nuestras esterillas diseñadas para elevar tu práctica al siguiente nivel. Permítenos mostrarte cómo nuestras esterillas pueden mejorar tu bienestar físico, emocional y espiritual. ¡Encuentra tu equilibrio! Descubre cómo nuestras esterillas pueden ayudarte a alcanzar un equilibrio físico y mental más profundo. Entra en el mundo de la práctica consciente […]

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  • ESTERILLA DE STRETCHING

    Una esterilla de estiramientos es una superficie diseñada para ayudarte a realizar estiramientos de manera cómoda y segura. Estas esterillas están hechas de materiales acolchados que brindan un apoyo suave para tu cuerpo durante los estiramientos. Cuando te acuestas o te sientas sobre la esterilla de estiramientos, te proporciona una base estable y acolchada en […]

  • ESTERILLA MASAJE

    Una esterilla de masaje en el suelo es una superficie diseñada específicamente para brindar masajes y aliviar la tensión muscular mientras te encuentras acostado/a en el suelo. Estas esterillas están equipadas con diferentes características, como puntos de acupresión, texturas o rodillos, que se utilizan para aplicar presión y estimular áreas específicas del cuerpo. Estas características […]

  • ESTERILLA PILATES

    Una esterilla de Pilates es una superficie acolchada utilizada para practicar ejercicios de Pilates. Está diseñada para proporcionar comodidad y apoyo mientras realizas los movimientos específicos de Pilates. Las esterillas de Pilates suelen ser más gruesas que las esterillas de yoga y están hechas de materiales duraderos y resistentes. Proporcionan una base suave y amortiguada […]

  • ESTERILLA DE YOGA

    Una esterilla de yoga es una superficie acolchada que se utiliza para practicar yoga. Está diseñada para proporcionar comodidad y apoyo durante las diferentes posturas y ejercicios de yoga. Las esterillas de yoga están hechas de diversos materiales, como caucho, PVC o materiales ecológicos. Estas superficies suelen ser antideslizantes, lo que significa que te ayudarán […]

  • Rutina de ejercicios diaria

    Aquí tienes una rutina diaria de ejercicios para mejorar tu salud general: Recuerda adaptar esta rutina a tus necesidades y nivel de condición física. Siempre consulta a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente. Escucha a tu cuerpo y haz los ajustes necesarios […]